Мастер-класс «Крепкая спина залог крепкого здоровья»

08 февраля 2019

Региональная физкультурно-спортивная общественная организация «Самарская Областная Федерация Ушу» 08 февраля 2019 года проведен Мастер-класс «Крепкая спина залог крепкого здоровья» для школьников.

 

Программа мастер-класса:

Инструктор Таня Старшинова рассказала о понимании процессов в организме: понятие анатомии, заблуждения, азы анатомии своего тела, понимание о физических нагрузках. Дала понять школьникам суть деформации в организме – как подобрать в противовес упражнения.

Прошла демонстрация упражнений работы и самостоятельное повторение школьниками упражнений с пояснично-крестцовым отделом, работы с грудным отделом позвоночника и шейно-воротниковой зоной.

Мероприятие проведено в рамках Проекта «Путешествие в Мир оздоровительных восточных практик: развивающая среда, изучаем свой организм, прикосновение к мастерству, освоение предметов, каллиграфия, основы ЧАЙного мастерства» при поддержке Фонда президентских грантов
 

Все организации
Центры поддержки НКО
Организации инвалидов
Женские организации
Организации правовой поддержки и защиты
Организации ветеранов
Спортивные организации
Профессиональные объединения
Благотворительные организации
Творческие союзы
Молодежные и детские организации
Национально-культурные объединения
Прочие организации
Экологические и природоохранные организации
Культурно-досуговые организации
Образовательные организации

Календарь

п в с ч п с в
 
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
31