Открытая тренировка «Ребенок учит взрослого»

14 ноября 2018

Самарской региональной общественной организацией "Центр ушу и цигун "У Дэ" провела 07 и 14 ноября 2018 года в рамках проекта "Путь к здоровью: здоровая красота и активное долголетие в движении" открытые тренировки с участием дошкольников,школьников и их старших родственников (родители, бабушки, старшие братья).

• Инструктором продемонстрирована простая суставная гимнастика для разминки всех суставов (рук, плеч, шеи, спины, таза, коленей). Участники самостоятельно повторяли комплексы упражнений;
• Школьники выступали личными тренерами своих родных, в процессе упражнений делая замечания и помогая старшим максимально правильно выполнять задания;
• Инструктор продемонстрировала работу с предметами (лапа, мяч, воздушный шар), причем 1 вариант с реальными, 2 вариант с воображаемыми. Участники тренировки осваивали задания;
• Во второй части тренировки «Игра Ладушки с вариантами» пары занимающихся менялись, что позволило попробовать различные варианты взаимодействия;
• В конце тренировки вместе с инструктором участники повторили все упражнения и полностью смогли выполнить комплекс тайцзицюань на расслабление – подарок всем занимающимся.

Все организации
Центры поддержки НКО
Организации инвалидов
Женские организации
Организации правовой поддержки и защиты
Организации ветеранов
Спортивные организации
Профессиональные объединения
Благотворительные организации
Творческие союзы
Молодежные и детские организации
Национально-культурные объединения
Прочие организации
Экологические и природоохранные организации
Культурно-досуговые организации
Образовательные организации

Календарь

п в с ч п с в
 
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
31