«Зарядка для ума - путь к долголетию»

17 августа 2021

В Самаре состоялось очередное занятие по нейробике для волонтеров «серебряного» возраста в рамках реализации социального проекта «ВСодействии!», реализуемого в рамках федерального проекта «Социальная активность» национального проекта «Образование» при поддержке Департамента по делам молодежи Министерства образования и науки Самарской области и Ресурсного центра поддержки и развития добровольчества Самарской области.

Нейробика – это уникальный комплекс простых упражнений, которые улучшают память и повышают способность мозга к работе в любом возрасте. Главной целью таких занятий является поддержание в тонусе мозговой деятельности. Для «серебряных» волонтеров подготовлены логические цепочки, шарады, пальчиковая гимнастика и многое другое, есть и домашние задания.

Инициатором занятий является координатор волонтерского отряда «ДоброSTAR» Ирина Артамонова: «Каждое занятие состоит из трех частей: первая часть – разминка, которая включает в себя дыхательные упражнения и несложные упражнения с использованием рук. Они улучшают приток крови к головному мозгу и снимают напряжение. В основной части проходят упражнения на логику и мышление. В завершении участники делятся эмоциями».

Волонтеры «серебряного» возраста с интересом выполняли предложенные задания. Что-то далось легко, что-то вызывало небольшие трудности.

«Сегодня на мастер-классе мы искали «врагов» памяти и теперь приступаем к изучению техники запоминания, развиваем слуховую и зрительную память. Все это помогает нам поставить надежный барьер от возрастной беспомощности», – поделилась Людмила Петрова.

Цикл занятий продолжается и проходит один раз в неделю в Штабе Волонтеров Победы Самарской области.

Все организации
Центры поддержки НКО
Организации инвалидов
Женские организации
Организации правовой поддержки и защиты
Организации ветеранов
Спортивные организации
Профессиональные объединения
Благотворительные организации
Творческие союзы
Молодежные и детские организации
Национально-культурные объединения
Прочие организации
Экологические и природоохранные организации
Культурно-досуговые организации
Образовательные организации

Календарь

п в с ч п с в
 
 
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
31